ESFERODINAMIA

Habitar en un mundo con determinada fuerza gravedad nos da una serie de posibilidades muy diferentes de la que tendríamos en un lugar sin presencia, basta recordar lo distinto movimientos en el agua (sin hacer pie). Así en nuestra realidad existen el deslizar, trepar, caer, saltar, rodar. La fuerza gravitatoria coloca un límite, nos hace encontrarnos una y otra vez con el piso. Si saltamos impulsándonos en la tierra volvemos a ella. Esta situación tan obvia, sin embargo, nos puede dar idea de la magnifica suerte de esta limitación. Los niños le sacan bien el juego a esta situación: la mayoría de sus juegos carecerían de sentido sin la constante atracción terrestre; hamacas, toboganes, patines, bicicletas, necesitan de esta energía para existir. El sistema músculo esquelético (por el cual nos movemos) se desarrolla en base a esta relación primaria: cuando el bebe nace, viene de un medio liquido; sus músculos se Irán desarrollando gracias a la atracción que les impone la fuerza de gravedad a través de sus huesos. Se sabe que uno de los problemas de los astronautas que pasan largo  tiempo en el espacio es que sus músculos se atrofian debidos justamente a la ausencia de atracción terrestre. La esferodinamia es un excelente medio para explorar los recursos que tiene nuestra estructura física, aprovechando de todas formas posibles la atracción de la tierra. La pelota es muy susceptible al desequilibrio y esto permite que nuestro peso desencadene el movimiento. Adaptarnos a esta inestabilidad nos hace estirarnos, abrirnos, despertar articulaciones y reflejos, trabajar grupos musculares insospechados, relajarnos, y todo sin pensar ni por un instante en ello. Una vez que nos subimos al movimiento nos encontramos viajando

Sobre la pelota sin esfuerzo, hallando pasajes asombrosos hacia el vuelo atajos para las subidas y aterrizajes alargados en el tiempo.

Los balones al ser su forma redonda tienen la característica de ser  sumamente móviles haciendo evidente que en nuestro cuerpo el movimiento esta presente siempre. Es desde esta búsqueda orgánica del movimiento que podemos desarrollara aspectos esenciales de este: respiración, empujes, proyección, iniciación y secuenciacición del movimiento, entrega y el control del peso percepción  del espacio interno y externo, estiramientos  paulatinos. Con la posibilidad de realizar extensiones, flexiones, torsiones, e invertir total o parcialmente el eje cabeza cóccix, lo cual proporciona descompresión y alivio a todas las articulaciones.